Почему велоспорт может повредить здоровью

Главная » Статьи » Велолюбителям » Почему велоспорт может повредить здоровью

Сегодня, во времена сумасшедших скоростей благодаря автомобилям,  велосипед свою актуальность не теряет. Часто встречаются люди, которые, пересев в автомобиль, не изменяют своему велосипеду. И речь здесь идет не только о спортсменах  - профессионалах, которым ни в коем случае нельзя прерывать тренировки. В наше время гиподинамии даже каких-то полчаса в день занятий на тренажере  помогут снять напряжение мускулатуры, обусловленное нагрузкой на позвоночник. Определенную пользу  занятия велоспортом приносят людям, страдающим на избыточный вес, особенно, если проблема плоскостопия, то нагрузку на стопу снижает именно велосипед. Это преимущество велотренажера перед беговой дорожкой.

Безопасность велосипедистов на дороге оставляет желать лучшего. И связанно это не только с вероятностью попасть под колеса автомобиля, но и со состоянием окружающей среды. Воздух на территории шоссе негативно отражается на здоровье спортсменов.

Шоссе, свободные от авто, важны спортсменам и для безопасного передвижения, и для здоровья. А значит, при выборе места для марафонского забега необходимо учитывать, что с годами ситуация меняется и там, где было безопасно ездить лет 40 тому назад, сегодня, с развитием автотранспортной инфраструктуры, экологическая катастрофа набирает обороты.

Итак, занимаясь спортом то ли профессионально, то ли «для себя», нужно не забывать - это делается для собственного организма. И гораздо важнее не навредить себе. Ведь, известно, что каждый человек, болея, в сущности остается со своей проблемой один на один.

Автор: Надежда Гамаюнова

Дата публикации: 08 Декабрь 2013 года, 12:08