Как правильно упасть с велосипеда

Главная » Статьи » Велолюбителям » Как правильно упасть с велосипеда

Как правильно упасть с велосипеда, когда это происходит резко и неожиданно? На самом деле многое зависит от вашей реакции: если у вас быстрая реакция, то вы сможете быстро выполнить все необходимое, чтобы выйти сухим из воды, и чтобы ваше приземление прошло наиболее безопасно.


1. Постарайтесь, если это можно - избавиться от велосипеда. Если ваши ноги останутся в велосипеде, то возможность получить тяжелую травму намного больше. Если вам удастся, то лучшим вариантом будет для вас в последние моменты изловчиться и отскочить на безопасное состояние. 

2. Сгруппироваться. Когда вы ощутили, что падайте, то постарайтесь сгруппироваться и не упасть плашмя. Иначе вы можете очень сильно пораниться и сломать что-нибудь. 

3. Помните высказывание про кошку, которая всегда приземляется на лапы.  По возможности старайтесь приземлиться на обе руки или ноги, а лучше  на все сразу, и после этого откатиться на бок. Для более безопасного падения постарайтесь согнуть руки и ноги. 

padenie


Что делать после падения:

- если вам не удалось безболезненно упасть, то не надо сразу же пытаться встать на ноги,  лучше прислушайтесь к своим ощущениям –иногда от шока вы не сразу можете почувствовать сильную боль;

- попробуйте  аккуратно пошевелить пальцами ног и рук, согнуть их в коленях и локтях;

- если нет болезненных ощущений, то попробуйте аккуратно встать;

- если же вы чувствуете сильную боль и не можете пошевелить рукой и ногой, кружится голова,  и тошнит, то ни в коем случае не старайтесь подняться - нужно вызвать скорую.

Автор:

Дата публикации: 10 Июнь 2013 года, 21:50